Har du också tröttnat på att alltid se en rynka mellan ögonen i pannan? Ibland får man rynkor på ställen där man inte alls vill ha dem. I pannan, till exempel. Och det kan komma för att man tittar lite mer uppmärksamt på någonting, man kanske bara vill se lite bättre, man kanske bara tänker lite mer intensivt på något och märker inte själv att man plötsligt har rynkat ihop pannan till ett litet veck.

Med tiden har rynkan blivit permanent – och den går inte bort. Då behöver man inte boka en operation hos kirurgen. Det kan räcka med en liten injektion på en skönhetssalong. Man behöver inte lägga sig på operationsbordet. Man behöver ingen narkos och heller ingen lång konvalescens efteråt. Man bara tar sitt pick och pack och går till jobbet efteråt. Bra, eller hur?

Botox

Vill man ta bort rynkan kan man använda sig av en botoxinjektion. Det innebär att en sköterska injicerar en liten, liten mängd av nervgiftet Botulinum som får rynkan att släta ut sig. Nervgiftet gör nämligen så att nerven som skapar rynkan inte reagerar på att du rynkar pannan. På så sätt slätas rynkan ut i pannan. Adjöss med den rynkan!

Filler

Man kan även uppnå samma effekt men med Filler. Det innebär då att en sköterska injicerar Filler på det ställe som rynkan har uppstått. Filler gör att man får en fyllning under huden där den tidigare har rynkats. På liknande sätt kan man fylla ut både läppar, kinder, kindben eller om man har rynkor någon annanstans i ansiktet.

Ska du på fest? Då kan du förvänta dig en rolig tillställning. Är det ett bröllop kan det bli en lite mer formell tillställning och klädseln är ganska viktig. Då har du säkert fått en ganska formell inbjudan på posten, om man som brudpar följer etikettsregler. Man kan ju få andra formella inbjudningar, till andra tillställningar. Då kommer det oftast med en klädkod, och vad betyder de olika klädkoderna? Det reder vi ut här.

Klädkod: kavaj

Har man fått en inbjudan med klädkod: kavaj, innebär det att man bör bära en kostym som är valfri i färgen. Man kan även bära en kombination med en kavaj i en färg och byxor i en annan. Kostymen kan vara i valfri färg, även en ljusare variant. Den som är i kvinnligt sällskap kan bära klänning, kjol och blus eller byxor av finare material och som är mer festlig. Båda kan bära skor av valfri karaktär.

Klädkod: mörk kostym

Har man fått en inbjudan där det står ”mörk kostym” i sin inbjudan, bör mannen bära en mörk kostym med en slips eller fluga. Som kvinna bör man bära klänning eller kjol med en finare blus, men varken klänning eller kjolen ska vara så långa som en långklänning och bör sluta innan vaderna. Det är viktigt att bära en mer festlig klädsel och inte vara av en vardaglig karaktär. Mannen bör bära svarta skor i lack eller läder. Kvinnan bör bära skor med klack.

Klädkod: smoking

Får man en inbjudan med klädsel som kräver ”smoking” bör man som man alltid komma klädd i smoking. Då får man inte komma i kostym. Man kan hyra en smoking om man inte har någon sådan. Smokingen kan antingen vara svart, mörkgrå eller i någon annan färg. Även med en vit kavaj. En smoking har sidenslag och sidrevärer på byxorna. Till smokingskjortan bär man alltid svart eller mörkblå fluga. Som kvinna bör man bära en festligare klänning, inte kjol och blus, eller byxor och blus. Klänningen bör vara av festligare cocktail-klänning. Och till det bör man alltid bära skor med klack. Som man bör man bära svarta lackskor eller av läder. Kvinnan bör bära skor med klack.

Klädkod: frack

Får man en inbjudan med klädsel ”frack” så bör man enbart bära frack. Det går inte att komma i någon annan klädsel än frack till en sådan tillställning. Kvinnor bör alltid bära långklänning. Här kan en kvinna bära långkjol med en blus men både långkjolen och blusen bör vara av festligare karaktär. Till långklänning eller långkjol bör man bära skor med klack och gärna skor av festligare karaktär. Mannen bör alltid bära svarta skor som är i lack eller läder.

Ska man bära kostym, är en skräddarsydd kostym det som alltid går hem. Läs mer om skräddarsydda kostymer på: https://www.skräddarsyddkostym.se.

Var du med under 80-talet, när man skulle plocka bort så mycket som möjligt av ögonbrynen? Många plockade så frenetiskt att ögonbrynen aldrig hämtade sig ur chocken och slutade växa helt och hållet. Det har lett till att många, som var unga på 80-talet knappt har några ögonbryn alls.

Det kan ju även vara så att man inte alls var med på 80-talet, men ändå inte har några ögonbryn för det. Eller så har man så ljusa ögonbryn att de knappt syns. Då kan man vilja tatuera några sådana ögonbryn som syns och gör ansiktet snyggare.

Skaffa naturtrogna ögonbryn

Det som gör 3D Tatuerade ögonbryn så pass bra är att de ser så naturliga ut. För 10 år sedan tatuerade man även då ögonbryn, men endast som mer eller mindre tjocka streck, medan 3D Tatuerade ögonbryn gör varje strå så att det ser så naturtroget ut. Mer naturtroget går inte att hitta. Man får till det naturtrogna utseendet därför att man lägger ett streck för varje ögonbryn så att det ser mycket naturtroget ut. Den som lägger det 3D Tatuerade ögonbrynet har då en tatueringspenna med ett tunt blad med pigment som sätts in i överhuden. Linjerna som görs med tatueringspennan, får skärpa och tydlighet. Detta kallas Microblading och ger hårliknande streck på ögonbrynen. Dessa 3D Tatuerade ögonbryn håller i ungefär 3 år. Läs mer om 3D Tatuerade ögonbryn på: https://www.3dtatueringögonbrynstockholm.se.

Det är många som undrar ; hur går en hårtransplantation till, egentligen? Det r inte så komplicerat, men det kan ändå vara värt att veta om man funderar på att genomgå en hårtransplantation.

Så kan en hårtransplantation gå till

• Det första som man bör göra är att ta reda på en skönhetskliniker som gör hårtransplantationer. Man kan googla ”hårtransplantation Stockholm” till exempel om det är i Stockholm som man önskar göra en hårtransplantation.
• Besök kliniken och fråga om hårtransplantationer och boka in en tid för konsultation. 
• Det andra man bör göra är att sedan gå till kliniken för en första konsultation. Då får man vet hur det går till, man bestämmer hur omfattande hårtransplantation man önskar sig och hur lång tid det tar innan man har fullt med hår på huvudet och det ser naturligt ut.
• Vid det här laget är det dags för själva hårtransplantationen och man bestämmer tid för operationen. Man får en lokalbedövning. Vill man få narkos, kostar det mer. Efter hårtransplantationen har ägt rum bör man vila upp ordentligt för att det inte ska orsaka någon komplikation och för att håret ska få växa i fred.

Det finns kliniker som istället för att erbjuda hårtransplantation i Sverige, kan för till och med en billigare peng, erbjuda både resa, hotell och hårtransplantation i Turkiet. Då kan man åka till en brittisk hårtransplantationsklinik i Istanbul. Varför inte åka både på charter, och göra en hårtransplantation samtidigt? Inget kan väl bli bättre än att få åka till värmen och göra en hårtransplantation, medan man semestrar i natursköna Turkiet?

Bästa sättet att transplantera hår

Man tar hår, där det växer, till exempel i nacken och transplanterar det till huvudet där man önskar att håret ska växa. En kirurg bör genomföra hårtransplantationen för att vara säker på att hårtransplantation går rätt till. Det gäller även den brittiska kliniken i Istanbul. Genom att placera en brittisk klinik i Turkiet, ser man till att ha samma standard på den medicinska kliniken, men med lägre löner och lägre utgifter på plats i Istanbul. Läs mer om dessa resor som man kan göra och även utföra hårtransplantation i Turkiet på: https://www.hårtransplantationturkiet.nu.

Vill du lära dig att bygga muskler snabbt – här har du ett antal mycket användbara tips och råd som kommer att ge dig en mer välbyggd kropp.

Att bygga muskler är i grunden ganska enkelt. En av de viktigaste principerna är att man ska utsätta musklerna för överbelastning. Detta är en sorts stress som stimulerar muskeltillväxten. Kroppen anpassar sig till denna stress genom att bygga mer muskler. Muskelvävnaden ökar helt enkelt för att den ska kunna motstå det motstånd den utsätts för. Om du aldrig belastar dina muskler finns det ingen anledning för kroppen att bygga mer muskler.

Viktigt med många repetitioner

För att bygga mer muskler handlar det alltså helt enkelt om många repetitioner, mer vikt än att göra samma rörelse under en längre tid (så kallad time under tension).
Några mer specifika tips för att skapa snabb muskeltillväxt:
Träna samma muskelgrupp minst två gånger i veckan. Det mesta idag pekar på att den verkliga hårdträningen, det vill säga tuffa pass varje dag, fungerar bäst för kroppsbyggare och redan mycket vältränade personer. För nybörjare som vill bygga muskler snabbt tyder det mesta idag istället på att frekventare träning av varje muskel och mindre volym per pass. Det kan alltså vara mycket effektivt att träna 2-3 gånger i veckan men då göra 50-60 repetitioner per pass.

Återhämta dig ordentligt

Men en ännu viktigare faktor än mängden är återhämtningen. Många anser idag att vilan kanske är det allt viktigaste för att man ska bygga muskler. Det handlar om att musklerna måste hinna återhämta sig mellan omgångarna. Om musklerna inte är fräscha och redo att prestera så kommer de helt enkelt inre att kunna ta åt sig av träningen på ett optimalt sätt.
Maten är självklart också en mycket viktig aspekt när det handlar om att bygga muskler. Hur mycket proteinerna man får i sig är mycket avgörande här. För en vanlig ”Svensson” brukar det räcka med 1,4-1,8 gram per kilo kroppsvikt. Tränar man för att bygga upp musklerna så är detta en miniminivå, om du tränar hårt så kan du nog äta en större mängd proteiner än så.

Öka intaget av kalorier

När det handlar om kalorier så kan det vara bra att ha ett något högre kaloriintag än till vardags. Att gå ner i fettvikt och samtidigt öka i muskelmassa är få personer förunnat. Men hur mycket kaloriintag man behöver varierar givetvis från person till person, ofta handlar det om att pröva sig fram. Och du behöver inte oroa dig för en alltför kraftig viktuppgång, kroppen har en tendens att kompensera för detta, särskilt när du tränar.
Vill man bygga muskler så gäller det inte bara att sköta sig på gymmet, tänk på din kropp även till vardags. Har du ont i kroppen så kommer det inte att fungera lika bra. Att göra knälyft med ryggskott kommer inte vara särskilt effektivt. Se dessutom till att hålla dig borta från sjukdomar och förkylningar. Om du väl är förkyld ska du inte träna alltför hårt, det kan vara riskabelt.

Det effektivaste sättet att förändra kroppen

Att bygga muskler är sammanfattningsvis det mest effektiva du kan göra för att förändra din fysik på ett hållbart sätt.
Det tar längre tid än att bränna fett, men det har en större inverkan på hur din kropp ser ut – och hur den uppfattas av andra.. Om du är underviktig så rekommenderar vi att du satsar på muskeltillväxt omedelbart. Är du överviktig och har en del kroppsfett du behöver göra dig av med så bör du göra dig av med en del av detta överflöd först innan du börjar med muskelbyggandet.

Önskar du att du fick ett rejält ansiktslyft? Man kan göra det utan att behöva lägga sig på ett operationsbord. Det är mycket kostsamt att genomföra en operation för att lyfta ett ansikte. Det tar även lång tid för att genomföra en sådan sak. Efter operationen behöver du vara sjukskriven i flera veckor för att ansiktet ska återhämta sig. Ansiktet är fullt av ärr och det är blått och grönt och det ser ut som om man blivit misshandlad. Det kan vara svårt att visa sig bland människor om man ser ut på det sättet. Istället kan man göra det utan operation. Här berättar vi hur.

V Soft Lift är utan kirurgi

Istället för att operera ansiktet och efteråt vara sjukskriven länge kan man lyfta ansiktet med hjälp av V Soft Lift. Det innebär att man går till en skönhetssalong som använder sig av den metoden. Då lägger en expert trådar i ansiktet av natureget material, som inte kroppen stöter bort. Trådarna i ansiktet hjälper till att forma ansiktet precis som man önskar det. Man kan trolla bort påsar under ögonen med V Soft Lift. Man kan trolla bort rynkor i ansiktet med V Soft Lift. Man kan i princip göra allt med V Soft Lift.

V Soft Lift är billigare än operation

Om du inte vill låga flera hundratusentals pengar på en operation i ansiktet kan du i stället få samma resultat men med billigare metoder. Det innebär att man kan gå till jobbet efter en V Soft Lift behandling. Däremot bör man inte göra något fysiskt krävande efter behandlingen. Det som är bra med V Soft Lift behandlingen är att det inte ger en massa ärr i ansiktet. Du behöver därför inte vara sjukskriven efteråt. Här kan du läsa mer om ansiktslyft utan kirurgi: https://www.ansiktslyftutankirurgi.se.

Har du åderbråck? Celluliter på låren? Snygga ben är nog någonting som alla vill ha. Under årets kallare månader har man tid att förbereda sig, så att de blir så snygga som möjligt till sommaren. Visst kan man välja att bära långbyxor när det är varmt ute – men givetvis vill man kunna bära klänning och shorts också. Inte bara för estetiken, utan också helt enkelt för att det blir väldigt varmt annars. 

Det finns många metoder man kan använda sig av för att få lite snyggare ben. Här ger vi ett par tips: 

Bli av med ditt åderbråck

Har du åderbråck? Det kan innebära vissa praktiska problem, men för många är det estetiska också jobbigt. En metod är att dölja det på olika sätt. Det kan till exempel göras med concealer eller brun utan sol. Men är det långsiktigt? Njae, då finns det bättre metoder. 

Idag finns moderna tekniker för att bli av med åderbråck, men det är också ingrepp som kan kosta en del pengar. Pengar som kanske inte känns värda att lägga ned om man inte har riktigt stora problem med det. 

Därför är det många som tar till enkla knep för att få bort sitt åderbråck, eller åtminstone lindra förekomsten av det. Detta görs främst genom att öka blodcirkulationen på olika sätt. Till exempel kan kompressionsstrumpor, aktivering av vadmuskler eller diverse huskurer (aloe vera, olivolja och så vidare) hjälpa till med det. 

Följ ett benträningsprogram

Att träna benen kan naturligtvis göra mycket stor skillnad. Ett vanligt program kan vara att göra till exempel 10 squats och 10 utfall med varje ben – och upprepa det tre gånger – varje morgon. Om du hittar ett bra benträningsprogram och följer det till punkt och pricka kan du märka skillnad efter bara några veckor. Mät gärna din framgång på olika sätt – kanske kan du öka antalet squats? Före- och efterbilder kan också göra under för motivationen att fortsätta med programmet. 

Brun utan sol

Japp, det är en kortsiktig lösning, men det kan se riktigt bra ut. Det är billigt, snabbt, enkelt och ger dina ben en vacker gyllenbrun nyans. Gör gärna ordentlig produktresearch för att se vilket fabrikat som faktiskt fungerar bäst – det kan nämligen vara stor skillnad mellan dem. Titta även på produkter som innehåller ämnen som är bra för huden. Till exempel finns det krämer som även innehåller stärkande ingredienser som hjälper mot celluliter. Två flugor i en smäll, alltså. 

Raka benen skonsamt

Raka benen på ett bra sätt. Idag finns en mängd olika produkter på marknaden. Det bör inte vara några problem att hitta ett fabrikat som passar din hud och din plånbok på ett bra sätt. Man behöver inte nödvändigtvis köpa det dyraste och förvänta sig de bästa resultaten. Även här kan det, precis som med brun utan sol, löna sig att göra lite produktresearch. Kanske finns det mer generiska rakprodukter som inte kostar skjortan – men som ändå faktiskt fungerar riktigt bra? Läs mer om åderbråcksbehandlingar här: https://www.åderbråcksbehandling.nu.

Har du också trötta ögon, som du har tröttnat på? Då är du i alla fall inte ensam. Det är många som har kämpat med trötta ögon. Det som händer om man inte får tillräckligt med sömn, är att den helande process som pågår under sömnen blir avbruten. Sover man för lite, hinner inte huden reparera sig som den annars alltid gör.

Metoder ta bort påsar under ögonen

Det vanligaste när man inte har sovit tillräckligt är att man får påsar under ögonen. Man får en liten svullnad under ögonen som inte går bort med tiden. Man kan, om man vill, injicera området kring ögonen med Botox, ett nervgift i mycket små mängder som gör att nerverna kring ögonen bedövas. Det användes förut mot spasmer som man kan ha i ansiktet. Nervgiftet gör så att nerverna inte rycker eller rör på sig. På så sätt ser Botox till att huden hålls slät får Botoxen har injicerats.

• Man kan även operera bort påsar

Det går även att med hjälp av operation ta bort överflödig hud under ögonen. Man söver då ner patienten och gör ett snitt under ögonen och avlägsnar överflödig hud. Sedan när huden läker, ser man inga påsar under ögonen längre.

• V Soft lift

Med hjälp av trådar med små, små hullingar i ändarna kan man bilda ett rutnätverk över ansiktet som hjälper till att släta ut huden. Kirurgen lägger trådarna över ansiktet anpassat efter hur patientens hud ser ut och som patienten önskar att resultatet ska bli.

• Mini/short-scar/mid-face Lift

Kärt barn har många namn. Denna metod går ut på att man gör ett snitt längs hårfästet så att det sedan inte syns. Via snittet lägger kirurgen trådar under huden på liknande sätt som i V Soft Lift som lägger trådarna ovan huden. Genom att lägga trådarna innanför huden, ser man till att spänna och strama åt huden i ansiktet. Man kan även göra en liten fettsugning efter ingreppet så ser man samtidigt till att få bort oönskat fett i ansiktet.

Metoden används i Stockholm

Denna metod används i ett flertal skönhetskliniker i Stockholm. Den har snabbt blivit mycket populär då den inte kräver så stort ingrepp men samtidigt visat sig vara effektiv. Här kan du läsa mer om ansiktslyft som du kan göra i Stockholm.

Oönskad hårväxt är väl något som de flesta kvinnor känner igen sig i. Likaså känner man kanske igen sig i den känsla av hopplöshet som kan infinna sig i när man under stora plågor vaxat eller plockat bort hårstrån, bara för att se dem växa tillbaka i ännu större antal några veckor senare. Att raka, plocka eller vaxa – de traditionella metoderna för att ta bort oönskad hårväxt – är effektivt i stunden men kräver att man upprepar behandlingen ofta och återkommande. Dessutom irriterar de huden och att vaxa eller plocka gör dessutom rent ut sagt ont.

Lyckligtvis finns det ett skonsamt alternativ, som dessutom är betydligt mer permanent. Vi talar förstås om hårborttagning med laser, en behandling som erbjuds på flertalet hudkliniker och skönhetssalonger i Stockholm. Med hjälp av laser alstras värme, som tränger ner i hårsäcken och förstör håret. Det kan kännas som en lite pirrande och kittlande känsla, men gör inte alls ont.

Hårborttagning med laser i Stockholm

Vill man prova på laserbehandling mot oönskad hårväxt i ansiktet eller på kroppen finns som sagt många kliniker och salonger i Stockholm man kan vända sig till. Metoderna skiljer sig inte åt nämnvärt, det handlar om speciella lasrar som tagits fram just för att användas i detta syfte. Däremot ska man så klart alltid försäkra sig om att man har med en seriös salong att göra, samt att de är certifierade och utbildade för att kunna utföra behandlingen.

Det går inte att behandla allt hår på kroppen under en och samma behandling. Det beror inte på att det tar lång tid, utan att hårsäckarna måste behandlas när de befinner sig i en aktiv fas, det vill säga när de växer. Alla hårsäckar på kroppen befinner sig i en cykel som pendlar mellan en aktiv och en passiv fas. Varje hårsäck har sin egen cykel, och därför krävs i regel åtminstone tre behandlingar innan man kan räkna med att ha kommit åt alla hårsäckar i dessa aktiva fas. Behandlingarna sker med några veckors mellanrum, och när man kommit åt alla hårsäckar kan man räkna med att håret inte kommer tillbaka. Man kan dock aldrig vara hundra procent säker, eftersom hormonförändringar och annat kan påverka.

Ideal som är svåra att nå upp till

Att bli av med oönskad hårväxt är ett sätt för många kvinnor att få självförtroendet tillbaka. Tyvärr, som fallet ofta är för oss kvinnor, så befinner sig samhällets ideal och våra biologiska förutsättningar på olika platser. Hår poppar upp lite varstans, och samtidigt har det nästan gått så långt att allt hår som inte sitter på huvudet ses som onaturligt. Vad man än tycker om det så finns ett behov hos många kvinnor att på ett säkert och permanent sätt bli av med oönskad hårväxt, och tack vare laserbehandling finns den möjligheten för kvinnor i Stockholm. För mer information, besök https://www.hårborttagninglaserstockholm.se.